9月17日（木）午後1時30分から中川文化センター小ホールで介護者交流会を開催しました。今回は「腰の痛みがとれる　健康体操」と題して、村の健康体操教室の指導をされている（有）健康サポートの小林新一先生を講師に腰痛予防に役立つ体操を行いました。「使わない筋肉は落ちてしまうので普段使わない筋肉を意識して動かすことが大切」「身体を意識的に動かすことで腰痛予防や認知症予防につながる」というお話をいただきながら身体を動かしました。体操の後は、名水越百の水で煎れたおいしいコーヒーとケーキで喫茶交流会を行いました。おいしいコーヒーとケーキを食べながら楽しくおしゃべりしてリフレッシュの機会をすることができました。